Home / Thế giới phụ nữ / 4 thảo dược tự nhiên giúp giảm đau bụng kinh cấp tốc

4 thảo dược tự nhiên giúp giảm đau bụng kinh cấp tốc

Loading...
Ăn gì giúp giảm đau bụng kinh? Một số thảo dược tự nhiên giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả
Những thảo dược tự nhiên giúp giảm đau bụng kinh

Đau bụng kinh là hiện tượng thường gặp ở các chị em phụ nữ, tuy tình trạng này không gây hại tới sức khỏe, nhưng nó gây ra những cơn đau quằn quại, khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu. Vậy nên bài viết hôm nay hoidapgioitinh.com sẽ chia sẻ đến bạn 4 thảo dược tự nhiên giúp giảm đau bụng kinh cấp tốc bạn nên tham khảo và áp dụng.

4 thảo dược tự nhiên giúp giảm đau bụng kinh

Ăn gừng giúp giảm đau bụng kinh

Ăn gì giúp giảm đau bụng kinh? Một trong những thảo dược thiên nhiên giúp giảm đau bụng kinh đầu tiên mà mình muốn giới thiệu đến các bạn đó là gừng tươi. Đây là nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp, giúp các món ăn trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn, nhưng nó còn có công dụng giúp giảm đau bụng kinh rất tốt nữa nhé. Để thực hiện bạn làm như sau:
– Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, rửa sạch, giã nát cho vào cốc + nước nóng + một chút mật ong hoặc đường cho dễ uống, rồi khuấy đều. Sau đó dùng hỗn hợp nước gừng này uống khi bị đau bụng kinh, cơn đau sẽ giảm đáng kể.

Dùng lá bạc hà giúp giảm đau bụng kinh

Giảm đau bụng kinh bằng cách nào? Dùng là bạc hà cũng là cách giảm đau bụng kinh hiệu quả từ thiên nhiên bạn không nên bỏ lỡ. Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị vài lá bạc hà rửa sạch, hàm với nước ấm khoảng 10 phút rồi uống trong ngày. Các triệu chứng đau bụng kinh sẽ giảm nhanh chóng.

Loading...
Bị đau bụng kinh nên ăn gì? Một số thực phẩm giúp giảm đau bụng kinh cấp tốc
Lá bạc hà giúp giảm đau bụng kinh

Giảm đau bụng kinh bằng rau thì là

Nếu bạn chưa tìm được cách giảm đau bụng kinh phù hợp, thì hãy áp dụng phương pháp dùng rau thì là xem sao. Đây là phương pháp đơn giản, đem lại hiệu quả cao được rất nhiều chị em áp dụng và thành công.
– Với mẹo giảm đau bụng kinh này bạn cần chuẩn bị khoảng 1 nắm rau thì là rửa sạch, xay nhuyễn + một chút nước ấm, rồi dùng hỗn hợp này để uống trực tiếp. Uống 3 lần/ngày có tác dụng giảm đau bụng kinh tức thì.

Dùng củ tam thất giảm đau bụng kinh

Một trong những thảo dược tự nhiên giúp giảm đau bụng kinh, tốt cho sức khỏe nữa mà mình muốn giới thiệu đó là tam thất. Theo Đông Y, tam thất là bài thuốc giúp bồi bổ khí huyết, ích khí, rất tốt cho người bị băng huyết, kinh nguyệt kéo dài và giảm đau bụng kinh. Do đó, bạn cũng không nên bỏ lỡ phương pháp này. Để thực hiện, bạn chỉ cần chế biến tam thất với các món ăn như gà hầm tam thất, chân giò hầm tam thất,… Hoặc đơn giản hơn bạn làm như sau:
– Cho 1 thìa cà phê tam thất + 1 thài cà phê mật ong trộn đều, hấp vào nồi cơm hoặc đun cách thủy khoảng 10 – 15 phút rồi ăn trực tiếp là được nhé.

Ăn gì giúp giảm đau bụng kinh cấp tốc? Cách giảm đau bụng kinh bằng nguyên liệu thiên nhiên
Tam thất giúp giảm đau bụng kinh

Giảm đau bụng kinh bằng lá ngải cứu

Lá ngải cứu là loại cây có vị đắng, tính ấm, giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm các triệu chứng đau bụng kinh rất tốt. Vì thế đây cũng là thảo dược thiên nhiên giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả được rất nhiều chị em áp dụng. Với cách này, bạn chuẩn bị một nắm lá ngải cứu rửa sạch, xào với trứng gà và ăn khi còn nóng, hiệu quả sẽ rất bất ngờ đấy.

Có thể bạn quan tâm:

Trên đây là những thảo dược tự nhiên giúp giảm đau bụng kinh tốt nhất, an toàn nhất mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các chị em. Hi vọng những bài thuốc hữu ích này sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đau bụng quằn quại, khó chịu nhé. Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

Loading...

Bác Sĩ Nhỏ

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*