Home / Bà bầu / Mới bị sảy thai nên kiêng gì để giúp phục hồi sức khỏe nhanh

Mới bị sảy thai nên kiêng gì để giúp phục hồi sức khỏe nhanh

Loading...
Nên kiêng gì sau sảy thai? Mới bị sảy thai nên kiêng gì để phục hồi sức khỏe nhanh chóng
Mới bị sảy thai nên kiêng gì?

Để phục hồi sức khỏe sau khi sảy thai thì việc kiêng cữ góp phần rất quan trọng. Tuy nhiên, nên kiêng gì sau sảy thai thì không phải ai cũng biết. Do vậy bài viết ngày hôm nay hoidapgioitinh.com sẽ cùng bạn tìm hiểu chủ đề mới bị sảy thai nên kiêng gì để giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng, hiệu quả nhé.

Mới bị sảy thai nên kiêng gì?

Mới sảy thai không nên làm việc nặng quá sức

Sau sảy thai nên kiêng gì? Khi cơ thể mới bị sảy thai thường rất yếu ớt, bởi các cơ quan chức năng trong cơ thể cũng bị ảnh hưởng phần nào, khiến làm giảm sức đề kháng. Do đó việc lao động nặng hoặc làm việc quá sức là một trong những kiêng kỵ sau khi mới say thai bạn nên lưu ý, đặc biệt nên tránh làm các việc có tác động đến tử cung. Cách tốt nhất để phục hồi sức khỏe sau sảy thai đó là nên nghỉ ngơi, làm việc nhẹ nhàng và xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Không nên sinh hoạt vợ chồng sau khi mới sảy thai

Phụ nữ mới bị sảy thai nên kiêng gì để bảo vệ sức khỏe? Nhiều bạn có quan niệm sau lầm, sau khi mới sảy thai thường quan hệ lại rất sớm để hi vọng có thể mang thai lại nhanh chóng. Nhưng thực tế việc làm này ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của chính sản phụ, lẫn thai nhi sau này. Bởi lúc này các cơ quan chức năng bên trong cơ thể người phụ nữ chưa được phục hồi, nên việc mang thai lại có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho thai nhi, đặc biệt là có thể làm tăng nguy cơ bị tình trạng sảy thai quen dạ.
– Còn đối với mẹ bầu, việc quan hệ lại quá sớm có thể khiến các mẹ gặp phải một số vấn đề như:Chảy máu âm đạo, đau vùng xương chậu,… Vậy sau khi mới bị sảy thai nên kiêng quan hệ trong bao lâu? Theo các chuyên gia, nếu mẹ bầu bị sảy thai trong 3 tháng đầu thai kỳ, thì chỉ cần kiêng quan hệ khoảng 2 – 4 tuần là được. Còn những người bị sảy thai khi mang thai được 4 tháng trở nên, thì tốt nhất nên kiêng quan hệ 5 – 7 tuần.
– Trong trường hợp muốn mang thai lại, bạn nên đợi tối thiếu sau 3 tháng sảy thai mới nghĩ đến việc mang thai.

Loading...
Nên kiêng gì sau sảy thai để đảm bảo an toàn? Những điều cần kiêng kỵ sau sảy thai nhất định phải biết
Mới sảy thai nên kiêng quan hệ vợ chồng?

Mới sảy thai nên kiêng lạnh

Một trong những lưu ý cần kiêng kỵ sau khi mới sảy thai đó là nên kiêng lạnh như: Tắm nước lạnh, uống nước lạnh, ăn đồ lạnh,… Bởi tất cả những việc này đều có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của phụ nữ. Điều quan trọng sau khi mẹ bầu mới bị sảy thai đó là nên giữ ấm cơ thể, để giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu, cũng như đảm bảo an toàn, giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Và đó cũng là giải đáp mới bị sảy thai nên kiêng gì tốt nhất?

Các thực phẩm nên kiêng sau sảy thai

Chế độ ăn uống cho phụ nữ bị sảy thai cũng rất quan trọng để giúp hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Vậy mới bị sảy thai nên kiêng gì, không nên ăn gì? Theo các chuyên gia, để bảo vệ sức khỏe, các bạn nên kiêng ăn các thực phẩm cay nóng (Ớt, hạt tiêu,..), thực phẩm có tính hàn (Rau đay, khổ khoa,…), các món ăn tanh (Cá, ốc,…)… và những đồ uống có ga, có chứa cồn hoặc chất kích thích nhé. Bởi các thực phẩm này có thể gây hại trực tiếp cho dạ dày và tử cung, làm vết thương trở nên nặng hơn, khó hồi phục.
– Thay vào đó các bạn nên tăng cường bổ sung ăn nhiều rau xanh, các thực phẩm được chế biến từ sữa, các loại thịt đỏ, các loại trái cây khô,… sẽ rất tốt.

Sau sảy thai nên kiêng những gì để đảm bảo an toàn? Những thực phẩm không nên ăn sau sảy thai.
Phụ nữ mới sảy thai nên kiêng ăn gì?

Sau sảy thai không nên lo lắng, suy nghĩ tiêu cực

Có thể bạn chưa biết, việc lo lắng, căng thẳng, Stress, suy nghĩ tiêu cực trong thời gian mới bị sảy thai, sẽ khiến bạn bị áp lực đè nén. Việc này ảnh hưởng trầm trọng tới tâm lý, hệ thần kinh,… làm bạn dễ bị rơi vào trạng thái trầm cảm. Do vậy vậy, đây cũng là những điều không nên làm sau khi mới sảy thai.

Tham khảo thêm một số bài viết hữu ích khác:

Qua những thông tin bổ ích trên đây, các bạn đã biết được mới bị sảy thai nên kiêng gì để hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe tốt nhất chưa nào? Bên cạnh đó, trước khi có ý định mang thai lại, bạn nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra xem sức khỏe đã phục hồi hoàn toàn chưa và xin các lời khuyên hữu ích từ bác sĩ nhé.

Loading...

Bác Sĩ Nhỏ

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*