Home / Điều trị bệnh / Nguyên nhân, cách chữa đau nửa đầu tốt nhất, không dùng thuốc

Nguyên nhân, cách chữa đau nửa đầu tốt nhất, không dùng thuốc

Bị đau nửa đầu là bệnh gì? Tìm hiểu nguyên nhân và cách chữa đau nửa đầu hiệu quả
Nguyên nhân và cách chữa đau nửa đầu

Đau nửa đầu là bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt thường xảy ra nhiều hơn ở phụ nữ trong độ tuổi trung niên từ 35 – 45 tuổi. Cảm giác đau đầu, khó chịu gây ra không ít phiền toái trong công việc, cũng như cuộc sống thường ngày. Để giảm thiểu tình trạng đau đầu này cũng không quá khó, hãy cùng hoidapgioitinh.com tham khải bài viết nguyên nhân, cách chữa đau nửa đầu tốt nhất, không dùng thuốc dưới đây nhé.

Nguyên nhân và cách chữa đau nửa đầu

Tại sao bị đau nửa đầu? Các nguyên nhân gây đau nửa đầu

Những nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu khá đa dạng, một trong số đó phải kể tới các tác nhân chính như:

Loading...
  • Làm việc xuyên buổi trưa, không ăn uống gì cũng rất dễ bị đau nửa đầu. Do cơ thể bị thiếu hụt năng lượng, tụt đường huyết dẫn tới chứng đau nửa đầu.
  • Ngủ quá nhiều hoặc thiếu ngủ cũng đều không tốt cho sức khỏe. Bởi việc này có thể làm đảo lộn nhịp sinh học trong cơ thể, bộ não không thích nghi kịp nên dễ bị đau đầu.
  • Căng thẳng, Stress kéo dài là nguyên nhân chính gây đau nửa đầu.
  • Sử dụng đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp thường xuyên cũng làm tăng nguy cơ bị đau đầu. Do các thực phẩm này có chứa nhiều Nitrate hoặc Nitrit, đây là các chất bảo quản có thể làm giãn các mạch máu, nên gây ra hiện tượng này.
  • Nguyên nhân gây đau nửa đầu phổ biến nữa đó là do thói quen sử dụng rượu bia và cách chất kích thích khác như: Thuốc lá, cà phê,…
  • Thời tiết thay đổi đột ngọt cũng dễ gây ra những cơn đau nửa đầu.
    Bị đau nửa đầu là do đâu? Một số nguyên nhân gây đau nửa đầu thường gặp
    Các nguyên nhân gây đau nửa đầu

Giảm đau nửa đầu như nào? Cách chữa đau nửa đầu tốt nhất

Để điều trị chứng đau nửa đầu hiệu quả, bạn có thể áp dụng một trong những phương pháp trị đau đầu như sau:

Massage giúp giảm đau nửa đầu

Bị đau nửa đầu nên làm gì? Khi bị đau đầu, bạn tiến hành Massage nhẹ nhàng vùng cổ và sau gáy khoảng 5 phút. Sau đó dùng 2 ngón tay trỏ vuốt từ thái dương lên giữa trán và tiếp tục Massage vị trí đó khoảng vài phút là được. Sau quá trình Massage bạn sẽ thấy cảm giác đau đầu giảm hẳn.

Xoa bóp bấm huyệt giúp trị chứng đau nửa đầu

Với cách chữa đau nửa đầu tại nhà này, bạn nên nhờ người thân giúp. Dùng 2 ngón tay ấn vào 3 huyệt: Huyệt ấn đường (Nằm ở giữa 2 phần lông mày) – Huyệt thái dương (Nằm cách chân lông mày khoảng 2cm) – Huyệt quế phong (Nằm ở khoảng cách giữa tai và xương quai hàm phía sau).
– Mỗi ví huyệt này bạn ấn và day nhẹ khoảng 2 – 3 phút rồi chuyển sang huyệt khác. Thực hiện khoảng 2 lần/ngày bạn sẽ thấy cơn đau thuyên giảm rõ rệt.

Loading...
Chữa đau nửa đầu như nào? Các cách chữa đau nửa đầu hiệu quả nhất
Cách chữa đau nửa đâu bằng cách bấm huyệt

Bị đau nửa đầu nên chườm lạnh

Nếu bạn bị đau nửa đầu do căng thẳng, Stress thì không cần uống thuốc, bạn chỉ cần thư giãn đầu óc bằng cách chườm lạnh cũng đem lại hiệu quả rất tốt. Để thực hiện cách chữa đau nửa đầu hiệu quả bạn làm như sau:
– Lấy vài viên đá lạnh bọc vào khăn mặt hoặc miếng vải sạch, sau đó chườm trực tiếp vào vùng trán. Nhiệt độ lạnh sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Uống trà gừng hoặc trà hoa cúc

Đây là 2 loại thức uống có khả năng phòng tránh, cũng như khắc phục chứng đau nửa đầu nhanh chóng. Vì vậy cho du bạn đang bị đau nửa đầu hay không bị đau, cũng nên uống nước trà hoa cúc hoặc trà gừng thường xuyên nhé.

Chữa đau nửa đầu bằng cách nào? Một số cách chữa đau nửa đầu đơn giản tại nhà
Cách trị đau nửa đầu hiệu quả

Một số bài viết liên quan tới sức khỏe nên tham khảo:

Những cách chữa đau nửa đầu không cần thuốc trên đây, hi vọng sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng đau đầu nhanh chóng nhé. Ngoài ra, trong quá trình khắc phục chứng đau nửa đầu, bạn nên tìm nghỉ ngơi trong phòng tối và yên tĩnh, ngủ một giấc sẽ tốt hơn.

Loading...

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*