Home / Điều trị bệnh / Nguyên nhân – Dấu hiệu – Cách trị cao huyết áp bằng dân gian

Nguyên nhân – Dấu hiệu – Cách trị cao huyết áp bằng dân gian

Loading...
Cao huyết áp là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách trị cao huyết áp hiệu quả
Nguyên nhân – Dấu hiệu – Cách trị cao huyết áp

Cao huyết áp là bệnh thường gặp ở người trung tuổi và người già. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: Đột quỵ, suy tim, liệt nửa người, sống thực vật,… nếu không được phát hiện sớm và có cách khắc phục kịp thời. Vậy nên để đảm bảo an toàn, bài viết hôm nay hoidapgioitinh.com sẽ chia sẻ đến bạn bài viết nguyên nhân – Dấu hiệu – Cách trị cao huyết áp bằng dân gian hiệu quả, nên tham khảo.

Cách trị cao huyết áp bằng dân gian

Như nào là huyết áp cao và bình thường? Cách kiểm tra huyết áp cao

Để thực hiện tự đo huyết áp tại nhà bạn cần biết cách đọc thông số trên máy như sau: Thông thường khi đo huyết áp sẽ đưa ra 2 giá trị đó là: Huyết áp tối đa (Tâm thu) và huyết áp tối thiểu (Tâm trường). Dựa vào số liệu này bạn có thể đọc như sau:

  • Chỉ số huyết áp bình thường: Huyết áp tối đa dưới 120mmHg/ Huyết áp tổi thiểu 80mmHg.
  • Chỉ số huyết áp cao: Huyết áp tối đa trên 140mmHg/ Huyết áp tổi thiểu trên 90mmHg.
  • Chỉ số tiền cao huyết áp: Huyết áp tối đa từ 120 – 139mmHg/ Huyết áp tổi thiểu từ 80 – 89mmHg.
  • Chỉ số huyết áp thấp: Huyết áp tối đa dưới 90mmHg.

Bị cao huyết áp là do đâu? Nguyên nhân bị huyết áp cao

Khó có thể xác định bị mắc bệnh cao huyết áp là do đâu? Nhưng theo nghiên cứu, những người bị cao huyết áp có thể là do:

Loading...
  • Tuổi tác: Những người cao tuổi thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người trẻ.
  • Cân nặng: Thừa cân, béo phì cũng là một trong những nguyên nhân bị cao huyết áp thường gặp.
  • Sử dụng chất kích thích: Hút thuốc lá, dùng các chất kích thích thường xuyên cũng rất dễ bị mắc chứng cao huyết áp.
  • Ăn mặn: Có thể bạn chưa biết? Thói quen ăn mặn cũng có thể là nguyên nhân phổ biến gây cao huyết áp, do muối tăng khả năng hấp thu nước vào máu, gây tăng huyết áp.
    Bị huyết áo cao là do đâu? Nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp thường gặp
    Các nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp

Biểu hiện cao huyết áp là gì? Dấu hiệu nhận biết cao huyết áp

Các biểu hiện, triệu chứng cao huyết áp thường không rõ ràng và cụ thể, bởi tùy theo cơ địa từng người và mức độ bệnh nặng, nhẹ khác nhau, mà xuất hiện các dấu hiệu cao huyết áp khác nhau. Nhưng đa phần sẽ xuất hiện các biểu hiện sau:

  • Xuất hiện những cơn đau đầu liên tục.
  • Thường xuyên đột ngột bị chảy máu mũi cũng là dấu hiệu nhận biết cao huyết áp ở giai đoạn đầu.
  • Cao huyết áp làm giảm quá trình cung cấp Oxy đến tim, khiến tim phải hoạt động mạnh và nhanh hơn, nên thường gây ra cảm giác hồi hộp, lo âu.
  • Hoa mắt, chóng mặt hoặc tình trạng Stress kéo dài. Ngoài ra còn xuất hiện tình trạng song thị, nghĩa là nhìn vật thể bị nhân đôi và nhìn bị mờ.
  • Dấu hiệu nhận biết cao huyết áp như nào? Buồn nôn, ói mửa và thường kèm theo đau đầu cũng là triệu chứng của bệnh.

Điều trị cao huyết áp bằng cách nào? Cách trị cao huyết áp hiệu quả

Theo bài thuốc dân gian trị cao huyết áp thì tỏi là nguyên liệu tự nhiên có tác dụng kiểm soát huyết áp ở mức ổn định một cách hiệu quả. Bạn có thể thực hiện theo một trong 2 cách trị  cao huyết áp bằng tỏi đơn giản như sau:

Điều trị cao huyết áp như nào? Những cách trị cao huyết áp bằng tỏi tốt nhất
Cách trị cao huyết áp bằng tỏi hiệu quả
  • Cách 1: Chuẩn bị khoảng 100g đậu trắng + 100g tỏi.
    – Đậu trắng rửa sạch cho vào nồi + tỏi bóc bỏ vỏ + 2l nước, rồi bắc nồi lên bếp đun sôi, hạ nhỏ lửa đun tới khi nào đậu trắng và tỏi chín mềm là được.
    – Chia hỗn hợp này ra làm 2 – 3 lần ăn trong ngày. Khi ăn nhở sử dụng hết cả nước lẫn cái, như vậy cách chữa cao huyết áp từ nguyên liệu thiên nhiên hiệu quả hơn.
  • Cách 2: Ăn tỏi sống chữa huyết áp cao:
    – Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn từ 1 – 3 tép tỏi sống, sẽ giúp cơ thể bổ sung Allicin, có tác dụng cải thiện tình trạng cao huyết áp rất tốt. Tuy nhiên khi sử dụng bạn cần lưu ý:
    – Giã dập tỏi và để môi trường bên ngoài khoảng 10 phút, cho các lưu huỳnh có trong tỏi bị phản ứng Oxy hóa, sau đó mới đem ăn sống. Như vậy cách trị cao huyết áp tại nhà không dùng thuốc này sẽ hiệu quả hơn.

Cách phòng tránh và chăm sóc người bị cao huyết áp

Khi bị cao huyết áp hoặc muốn phòng tránh mắc bệnh cao huyết áp bạn cần lưu ý thay đổi một số thói quen sinh hoạt khoa học như sau:

  • Hạn chế ăn đồ mặn.
  • Hạn chế sử dụng thuốc lá, rượu bia hoặc các chất kích thích, có chứa cồn, Cafein….
  • Tập thể dục thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe là cách phòng ngừa bệnh cao huyết áp tốt nhất.
  • Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để bổ sung Vitamin, giúp nâng cao sức đề kháng.

Xem thêm một số bài viết khác về trị bệnh:

Tìm hiểu các nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết cao huyết áp sớm sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc phòng tránh và khắc phục bệnh nhé. Đối với cách trị cao huyết áp an toàn cho sức khỏe trên đây, bạn phải kiên trì thực hiện thường xuyên, để giúp kiểm soát huyết áp luôn ở mức ổn định.

Loading...

Bác Sĩ Nhỏ

Gửi ý kiến của bạn

Đăng nhập Email để viết bình luận. Vui lòng viết tiếng việt có dấu để được phê duyệt.

*